魔鬼辣了网,爆全太火真空照火这3西装身材一张

这是一种艺术,慢节奏的生活

网晒的照片大多以自然风光为背景

再配上自己魔鬼般的身材

备受粉丝们欢迎



并且很擅长自我推销

偶尔会晒出“过于性感”的照片

展现出成年女人的魅力

因此也遭受不少网友的抨击



但她表示:

"如果有人觉得我的照片充满色情,篮球





骑骑车

享受明媚阳光



爱游泳

这芙蓉出水的画面

简直美到窒息



还酷爱赛车

这种男孩子热衷的运动项目





常年坚持健身运动

不仅练出了完美的形体

而且力量柔韧性兼备

就连高难度的倒立动作

也是能很漂亮的完成



同时遵循均衡饮食

让她数十年来状态如一

像一朵常开不败的娇艳花朵



越自律越自由

越自信越美丽

这样一个热爱运动

积极向上的妹子

会一直闪耀下去

西装,家里训练

在户外仍然保持着“动”的状态

将运动彻底作为生活中的一部分

日常打打网球、

我们有傲人的身材,

可以取消对我的关注。并不是每个女生

都能够轻松驾驭

而今天这位小姐姐

却用一张别具一格的西装照火爆全网



简约清新的西装穿在她的身上

不仅成熟大气尽显女王范

更将性感火辣的身材展现得淋漓尽致

若隐若现的马甲线

修长匀称的双腿

不禁感叹:这是什么魔鬼身材啊



小姐姐名叫Olya Abramovich

来自于美女如云的俄罗斯

一头靓丽的金发

立体的五官

深邃的碧眼

为她增添了一丝特别的气质



今年32岁的她

即使已经奔三的年龄

仍然保持着轻盈的少女感

简直是羡煞一众女生了



与很多网红模特不同

她没有定居繁华的大都市

而是一直在十分安静的海滨小城

享受天然放松、

而艺术品就是我的身体。"



用自己努力而获得了完美身材

为什么不能秀出来呢

面对他人的恶意评价

Olya并没有在意

还是一如既往的在镜头前

展现最真实的自己

在健身的女生群体中

抛开“女生很难练出肌肉”的事实

其实能练出线条感

也是美爆了



当然这样的好身材也不是天生的

更少不了健身训练的痕迹

即使她的模特工作再忙碌

每周仍保持5次健身训练



对于一名健身模特来说

健身不仅是热爱,更是职业素养

她在健身方面的要求

可以用严苛来形容

每次训练开始前

要确保热身充分到位



然后开始正式训练内容

塑造饱满有型的翘臀

富有力量感的核心马甲线

以此达到翘臀+蚂蚁腰

完美匀称的比例









虽然Olya平时训练负重强度并不大

很多都是自重健身动作

但关键在于动作到位、

展露出来并不丢人。富有控制

来精心雕琢肌肉线条



而就算没空去健身房

在家里也会坚持锻炼

养的宠物配合地充当负重

成为最佳训练拍档





除了在健身房、

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